158/63.5 -> 158/55 10년간 반복된 다이어트..드뎌 다이어트란 의미를 알것같아요. (스압)
작성자Ren* 작성시간12.01.26 조회수13059 댓글 126댓글 리스트
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작성자 목표155cm44kg 작성시간12.03.08 그렇죠.. 많이 먹었으면 다음날 소비하면 되는거고, 운동 쉴 수도 있는거고.. 그런데 사람 마음이란게 참 간사해서 그럴수록 초조해져서 악순환.. 저도 다이어트 10일째인데 처음엔 너무 막연하더라구요. 언제까지 이런 식단으로 살아야하나.. 그러다가 문득 든 생각이 스스로 이러한 식단을 즐기게 되고 있단 생각이었어요. 저같은 경우도 너무 먹고싶은걸 참으면 요요가 오길래 지금 식단은 양은 작되 맛있게가 신조라서 ㅎㅎㅎㅎ 그러다보니 샐러드가 너무 맛있어요. 물론 너무 심한 드레싱은 안하구 ㅋㅋ 글 읽으면서 참 많이 감동했어요. 콕 찝어서 말씀해주셨네요 ㅠㅠ 같이 화이팅해요!!