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안녕하세용~몇개월전에 요기에 염장글 한번 올렸었는데 댓글보니까
자극팍팍됐다고 나도열심히 다이어트하겠다고 그런댓글이 엄~~~청많아서 정말 뿌듯했어요
사실 저도 비포에프터에서 글보고 자극되서 다이어트 시작한거거든요 그래서 제 인생도 바뀌고~~~
더우시죠?더우니까 반바지 치마 원피스 입어야겠죠?
그러므로 염장글 하나 더 올려요 저번에올렸는데 왜또올려 라고 생각하시는분들은 뒤로눌러주쎄용~~~
진심으로 모든분들이 자극받고 다이어트성공하셨으면좋겠어요 제가 다른분이쓴글 자극받고
다이어트 시작해서 결국 성공한것처럼요^^
아참 비포에프터방에는 식단 운동 생활패턴등등 정리가되면 조만간 쫙쫙쫙 올릴게요 제가했던다리운동여러개도요~~~
그럼 일단 저번에 올렸던 절대네버영원히돌아가고싶지않은 제과거사진
저땐 무슨용기로 저런사진들을 찍었는지..그래도 예전사진 절대안버려요
몇일 막먹어서 낙심해하고있을때 뚱뚱이때사진보면 진짜 와내가다시돌아가면안돼겠구나내일부터
열심히하자 이런각오생기거든요 자극팍팍되요
지금은 160cm47kg정도나가구요(전날조금더먹으면더나가고 조금덜먹으면덜나가고그래요)
스키니는 25~26입어요 그리고 사이즈는 S입고 조금작게나온건 가끔M까지입을때도있어요
살빼면요
전신사진찍어도 부해보이지않고요
뒷모습찍혀도 안웃기고요
거울보고 사진찍어도 예쁘게찍힐수있고요
셀카를찍어도 준비안된상태에서 사진찍혀도 만족스러울수있어요
아 그리고 다리사진을 찍어도 훗 하고 웃을수있고요^^(요거는 저번주에 외출하기전에)
다이어트란게 진짜 너무 힘들고 고통스럽고 괴롭고 그런것같아요
전 특히더 그랬던게 언니가 있는데 체질적으로 살안쪄서
맨날 밤에 라면피자치킨먹는걸 보면서 다이어트했어요
진짜 속으로 눈물을 삼키면서 내가 성공하면 반드시 저거 다 쳐묵한다 이러면서요
얼마나 괴로웠던지ㅜㅜ그래서 다이어트 힘든거 누구보다 잘알아요
근데요 그때는 괴로웠지만 지금생각해보면 아그때잘참았지내가다이어트시작하길잘했지
그때중간에포기하고먹어버렸으면어쩔뻔했어 란생각들면서 웃음만나와요
아 그리고 행복하다 이런생각도들고요!
길거리에서 과자빵아이스크림 먹으면서 다니는데 아.무.도 안쳐다보는거 젤행복해요>.<
다이어트전에는 막 쳐다보고 그랬거든요
거의 20키로정도 덜어내니까 뭔가 이상하기도하고 예전옷 입어보면 남자옷같이 커서
기쁘기도하고 그래요
전 지금은 다이어트 할때처럼 그렇진않는데
아침점심먹고 저녁은 샐러드나 감자 과일먹어요
그리고 가끔 뷔페도가고 고기도먹고 외식도하고 아이스크림도먹고 그러고요
유지하고있긴한데 그래도 2kg이상안찌려고 엄청노력해요
몇일 좀 많이먹어도 쪄있다싶으면 바로 조절하고 이러거든요
1kg까지는 뭐 금방돌아오니까..음식무게일수도있고..
쨋든쩃든!!!조만간 비포에프터에 다이어트할때 식이조절한거랑
운동한거 지금 유지할때 식이조절한거랑 운동한거 총정리해서올릴게요
그럼모두 열다하시고 나중에 웃으면서 뚱뚱이사진볼날을 생각하면서 절대 포기하지
마쎄용~~~진심으로 응원할게요 화이팅