[◐갈쳐줘용◑]전 키 158,66 kg에요..

[nara and minkyu]

안녕하세요?


전 키가 158cm,66kg이거든요?

늦었지만 남은 방학 아니, 그 이후에도 살을 뺄건데요.

돈도 안 들고 살을 뺄 수 있는 운동 좀 가르쳐 주세요.

참 그리고 유산소 운동에는 어느 것들이 있고 왜 유산소 운동인지도 가르쳐 주세요^^

DDR,펌프도 유산소 운동인가요?

답변하기 어려운 질문인가요??

송구스럽지만 좋은 답변 부탁드립니다.

그럼 안녕히..