제가 헬스장을 다니구 있는데요...
스트레칭 하구
싸이클 30분이상 하구
복근운동을 4가지를 하고
기타 근력운동 많이 한담에
또 스트레칭 하구
런닝머신 60분하구
또 스트레칭 하는데요...
근육을 키울려구 복근운동을 많이 하구 있는데...
뱃살이 더 말랑말랑 해진 이유가 뭘까요...?
스트레칭 하구
싸이클 30분이상 하구
복근운동을 4가지를 하고
기타 근력운동 많이 한담에
또 스트레칭 하구
런닝머신 60분하구
또 스트레칭 하는데요...
근육을 키울려구 복근운동을 많이 하구 있는데...
뱃살이 더 말랑말랑 해진 이유가 뭘까요...?
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