[◐갈쳐줘용◑]줄넘기 15분~~~~

[햇빛태지]

1200개에서 1300개 정도 하구요 스트레칭도 (다리 몇번 굽혔다폈다하는것)

쬐꼼 해서 15분입니다.

땀 진짜 쩍쩍 나구요..^^;;;;

게시판을 읽다보니 최소 20분이라든데..

이거 개수를 더 늘려야 하나요..



아무리 해도 1200개되면 진짜 힘들어요.. ㅠ-ㅠ

[바람둥이은별잉☆]

전 님의 반하는데 그것도 힘들던데ㅠ전 배드민턴 치기전에 300번 그후에 300번 하거등요ㅎ빼고나니딴세상<계시판에 글올렸거등여ㅎ함보세요ㅠ완전힘들어요ㅠ

[살빼서!뽀대내보자!]

아시겟지만 횟수보다는 시간입니다. 저도 시간으로30분하는데.. 금방가요.. 저는 학교에서 16가지 줄넘기를 배워서 지루하진 않거든요..