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정말 창피하지만 키 158 몸무게.75

작성자설레임앗싸~| 작성시간06.05.10| 조회수505| 댓글 4

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  • 작성자 가루녹차쪼아 작성시간06.05.10 공원서 하는게 좋겠지만 문제는 오늘처럼 비오는 날이 문제에요 전 오늘 걷기 못할 듯... 넘 슬포지만 헬스가 이럴때 부러버요 저도 헬스에서 집중이 안돼서 안가고 있지만...
  • 작성자 땡글이수진 작성시간06.05.10 저도 님과 같았어요~~전 요가로 꾸준히 해서 짐 57까지뺐구요 우선 운동을 님이 조아라하는걸로 바꿔보세요 억지로하다보면 오래못할수있으니까요.. 줄넘기 ,걷는것도 물론 좋구요~ 하고나서 꼭 스트레칭해주세요 안그럼 발목. 종아리아프거든요~ 홧팅이요^^ 열심히 꾸준히 하시면 분명 효과가있을꺼예요
  • 작성자 오만과 변견 작성시간06.05.10 운동은 역시 좋아하는 걸로다... 안 그럼 헬스장 주변도 가기 싫어진다는..
  • 작성자 테네스 작성시간06.05.10 운동은 즐거운마음으로 해야 효과가 있지 자기한테 맞는 스타일대로 운동하면되요
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