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운동궁금증

러닝머신 회사마다 속도 차이나나요?

작성자천사친척|작성시간06.05.15|조회수275 목록 댓글 3
님들이나 다른곳 글들 보면 속도 6 정도의 빠른 걷기가 살 잘 빠진다고 하는데
제가 다니는곳 러닝머신기로 속도 4 까지 올려봤는데 디게 빠르거든요?
5정도 놓으면 걷지 못하고 뛰어야 할거 같은데 어케 6에서 자꾸 걷는다는 하는지;;;;
제가 다리가 짧아서 그럴수도 있겠지만;;
첨 시작버튼 누르면 1.0 에서 시작해서 버튼 한번 누를때마다 0.1씩 속도 늘어납니다
경사진곳 선택은 트러이너 쌤이 안되니까 누르지 말라고 하네요.
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댓글

댓글 리스트
  • 작성자한달에1키로씩만빼자 | 작성시간 06.05.15 저랑 동생이랑 딴데 있어서 동생집에 갔다가 동생가는 헬쓰장에 갔는데..제가 느끼기엔 확실히 틀렸어요...제가 다니는 헬쓰장이랑 속도가 ㅡ,ㅡ 틀린 거 같아요..
  • 작성자밍구야놀자 | 작성시간 06.05.15 회사꺼마다 좀씩 틀려요 저 다니는 헬스장에 2종류 러닝머신 있는데요 속도 틀리더라구요 7.0정도 속도가 한개는 5.5정도 인듯 싶든데요..
  • 작성자김정은dyd | 작성시간 06.05.15 런닝머신 종류마다 속도가 다르게 나와요. 저희집에서 파워워킹할때 4.6으로 하면 딱 좋은데, 클럽에 가서 하면 6으로 놓아야 해요.
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