이클립스 운동기구 사용하시는 분들께 질문드려요^-^
열심히 다욧 하다가 중간중간에 먹어버리는 불상사가 생겨서-.
요새는 먹는 거 다 먹으면서 이클립스만 한시간 정도 해주고 있어요.
중요한 건 이게 아니구^-^;
이클립스보면 칼로리 소모량이 나오거든요.
한시간 정도 하면 거의 700칼로리가 소모가 되는데.
제가 어이없게도 생각한게
햄버거 한개의 칼로리가 500칼로리라고 치면
먹고서 이클립스 한시간 해주면 다 내려가니까 상관없겠지 뭐.
라고 생각했거든요.
근데 칼로리 소모량대로 빠지는 게 아니겠죠?
그렇게 치면 이클립스 하루에 3시간하면 하루 권장량을
다 소모해버리니까 저는 .........뼈밖에 없겠네요...(그렇지요?)
에휴.
써보신 분 답변 주세요ㅠ_ㅠ칼로리 대로 소모하는게 아니겠죠...(슬퍼라)
다음검색