한달안에 6키로 뺄 수 있을까요?

[꽃이되었다]

키 158에 현재 몸무게 52키로입니다.

내기를 했는데..10만원이구요-_ㅠ

10월 16일까지 47kg 만들기 랍니다

솔직히 돈이 문제가 아니라... 선뜻 10만원이란 돈을 무서워 하지도 않고

넌 절~~~대, 아주 그냥 절~~~대 못뺄 게 당연하다고

으름장을 놓는데 비참하더군요-_- 죽더라도 몸 상하더라도

너에게 나에대한 인식을 바꿔놓겠다!! 하는 그런 게 생겨서

죽어라 다요트 해야할 실정입니다;(게다가 상대는 저의 첫사랑이랍니다, 지금은

아무사이 아니지만요^^;, 그렇다고 영~아무사이 아닌것도 아니고..뭐 아시죠?ㅎㅎ)

일단 제가 일을 다니기 때매

하루에 녹차 2리터 이상 꼭 마시구요. (녹차가 아니라도 다른차라던가, 걍 물포함해서)

일마치자마자 헬스를 합니다. 살빼기 위해서 런닝을 거의 중심으로 하고 있거든요.

웨이트 하면서 해야 몸도 이뻐지고잘빠지는 걸로 알고 있지만

1달만에 빼야하는저로써는 웨이트하고, 런닝할 시간이 없어요..

8시 30분에 헬스 시작하면 10시 30분까지 헬스 끝내야하는데..

2시간동안 무리거든요. 그래서 런닝한 80분 (곧 90분으로 늘릴 계획)

하고..남는시간 허접한 근력하는데 영~~ 못하겠더라구요 ㅋㅋ예전엔 좀 했는데

근육이 다 죽었나봐요 ㅠㅠ 체지방뿐인가봐요..덜덜

그담에 집에와서 훌라우프 30분씩 하거든요~ 쉬는 시간마다

막 돌아댕기고 11층 계단을 오르락내리락 1번하고요, 하루에 총 2번입니다.

아침 운동도 하고 싶은데 오늘 아침 시도했다가 죽는 가 알았어요

너무배고프고 힘도없어서요..ㅠ_ㅠ츄릅..그래서 걍 훌라우프만 했어요..30분;

밥은 아침 소식, 점심도 거의 밥은 안먹다시피하고, 반찬 나물류를 많이 먹을려고

하거든요. 그럼 대충 배가 차구요..아침은 씨리얼종류가 자주 맥히네요.

저녁은 두유1개 먹는데

지금 먹은 게 없어서 그른지 똥도 안나옵니다..후덜덜..

아침에 종합비타민 2알씩 먹어주고 있는데..

너무 피곤하고 기력없고, 한달동안 해야하는데 막막해요

그래도 이런식으로 매일하면 6키로 빠지겠죠?

제가 딱 표준몸무게인데...쉽게 안빠질까봐 걱정이에용 ㅠㅠ

어떻게 저에게 답을 좀 내려주실 분 계신가요?잉잉잉~+_+


정말 저의 다른 모습을 보여주고싶어요

[2차다욧돌입~! 67에서..65kg까지]

음...한달에 6키로..가능할지도..^^ 그렇게하시면빠질꺼같네요..전 런닝30분.훌라후프 30분..한달했는데 3키로뺐어요..물론...숫자에비해 몸의군살이 무지하게빠지더군요..^^

[너의여자친구♡]

뺄수있는데 요요로 더 많이 찐다는사실~ 빨리빼면 쉽게 살이 쪄요 요요오면 원래 빼던거보다 더 찌는거 아시나요?;

[매력적인짬뽕]

와우; 그런 내기를 하면 정말 열의가 생기겠네요ㅡ_ㅡㅋㅋ 나도 내기하고 할껄!!