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아침과 저녁 몸무게가 달라요

작성자55kg으로 아자!| 작성시간10.02.05| 조회수318| 댓글 4

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  • 작성자 정푼 작성시간10.02.06 4키로시면 무척 차이가 많이 나시는데요.. 전 아침엔 최저체중이다가 아침점심 먹으면 +2까지 되었다가 저녁 조절하면 최저체중 +1체중정도가 되어요! 다이어트기간중에 체중에 아예 신경을 쓰지말라는 게 아니라 목숨걸지말라는 이야기인듯해요 'ㅅ' 대략 2주에서 한달에 한번 재는게 좋을듯!!
  • 작성자 쉐이딩 작성시간10.02.06 저는 아침 저녁1-2kg정도 차이나는데...그리고 체중수치에 집착하지마세요..저는 한달에 한두번 체중계에 올라가는데..
  • 작성자 청색붕어 작성시간10.02.06 다이어트기간중엔 체중계보단 거울에 신경쓰세요. 슬림해진게 눈에 보이는지가 중요합니다. 왜냐면 지방보다 근육이 무거워 지방이 빠지고 근육이 늘경우 살이 빠져도 체중은 증가하거든요. 그러니 체중계는 그냥 바보라고 생각하세요.
  • 작성자 생에마지막다이어트 작성시간10.02.07 요요없는 단백질 다이어트로 한달에 7kg 감량 성공!!!확실한 감량만을 선물해드립니다.
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