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윗몸일으키기 할 때 배가 동그랗게 나오는데요;

작성자48다이어터| 작성시간12.05.07| 조회수463| 댓글 5

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  • 답댓글 작성자 48다이어터 작성자 본인 여부 작성자 작성시간12.05.07 하하 저만 그런게아니었구나!!!! 궁금한데 아시는분 없으려나요? ㅋ
  • 답댓글 작성자 날씬다이어터 작성시간12.05.07 밑에분이살이라고하시네요
    ㅜㅜ. 빨리엄써졌음조캣어요
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 답댓글 작성자 48다이어터 작성자 본인 여부 작성자 작성시간12.05.07 감사합니다 복근운동 많이 해서 다 빼야겠어요!!ㅋㅋㅋ
  • 작성자 소요, 작성시간12.05.09 그거 의식적으로 집어넣어주셔야 한대요 ㅋㅋㅋㅋ저 배에 지방 많고 근육 없는데.....저도 그거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    요가하면서 복근할 때 강사님이 동그랗게 튀어나오는거 없게 힘 빡주라고 그러더라고요 ㅋㅋㅋㅋ전에 티비에서도 힘줘서 동그랗게 나오지 않게 주의해야 더 운동효과가 좋다고 그랬어요 ㅎ
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