[◐허걱 ㅡ.,ㅡ◑][13,14일]-

[오우,살,ㅋ]

어쩌다 보니,,=ㅁ= 일기를 2일이나 못써서 지금 모아서 쓸라구요,=_=;; 이런 이런-ㅁ-


1. 운동

13일 - 태권도 한시간

14일 - 스트레칭 30분



2. 식사

13일 아침 - 밥 1/3공기, 김, 오징어채볶음
점심 - 귤 3개, 올브랜 2/3 그릇(우유와 함께)
저녁 - 밥 1/2공기, 김치찌게, 반찬들,,


간식 - 귤 엄청 많이 먹음,,-_-;; 올브랜 집어먹고-ㅁ- 아이스크림 메로나 한개;


14일 아침 - 김밥 2개, 떡볶이 떡 반개, 밥 1/4공기, 반찬들
점심 - 불닭 6개정도,,
저녁 - 밥 1/2공기, 반찬들,,

간식 - 귤 2개, 호떡 1개 반, 생크림 케익 한조각의 1/5개


3. 바른 생활

13일 - 많이 움직였음,=ㅁ=,11

14일 - 많이 움직였어요,11 밤새서 그렇지만,, =_=..;;

4. 잡담

이래저래 집에 오느라 바뻐서 일기를 못썼네요-ㅁ- 그래서 한번에 같이, ㅎㅎㅎ

집에 오면 역시 이것저것 먹어서, ㅠㅠㅠ