2/20 몸이 안좋아져 강행할까하다가 길게보자 싶어서 운동은 건너뛰고 식단만 진행
점심 : 연어장비빔밥
저녁 : 마마스 리코타 치즈새러드
2/21 저녁에 운동을 못할것 같아서 점심으로 시간 옮김
아점 : 마마스 리코타 치즈 샐러즈
저녁:연어장비빔밥 제로콜라
운동 : 삐얃스핏 셋째주 5일차 + 빅씨스 앞뒤자르고 유상소만
강하나 하체스트레칭 다노레전드하체 폼롤러스트레칭
몸이 좀 지쳤는지 이제 운동하기가 힘들다 ㅠ
외출하려고 옷입다가 혹시 해서 s 사이즈 바지 입어보니까 와우 들어가고 잠긴다 ! (대신 간당간당하게 잠기고 지퍼 벌어짐 허벅지 여유분 1도없고 속옷라인 적나라 하지만) 이게 어딘가 싶다 ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ예전에 이바지를 입고다녔다니 .. 존나 전생이야기같네 힘들지만 꾸준히 해야지!! 고생했다 내자신 앞으로도~~
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