공복운동 등원시키고 삐약스핏4주챌린지 3주차 6일(홈트로빅 중 골반흔드는건 숨쉬는거아파서안함)
+빅씨스
점심 : 양배추닭가슴살계란덮밥
저녁: 버섯배추샤브샤브
😂야식! : 60계 크크크 치킨
남편이 사왔는데 아 애들 준다고 뜯어준다는게 왜 내입안에…? 4조각만 먹을까 생각했는데 몇개를 먹은것…?
운동 : 제이제이 과식 전 운동 , 과식 후 운동 , 캐시 안벅지 , 캐시 뒷벅지 , 강하나 하체 , 서미핏 골반교정
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