[운동]방치된 내 몸 속 군살빼기운동

[♡나아나]

방치된 내 몸 속 군살빼기운동

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뺐다쪘다 반복되기 쉬운 곳이 '복부'이죠.
조금만 관리하면 뱃살이 들어가는것 같고
조금만 방심하면 하루이틀사이 뱃살이
확 늘어난 것을 느껴보셨을텐데요.

쪘다뺐다를 반복하다보면 탄력도 잃게 되고
몸속 군살은 점차 쌓여만 가게 된답니다.

특히 '내장지방'

과도하게 지방이 쌓이면 염증을 유발하고
독소들이 분비되면서 복부뿐만아니라
전신으로 독소가 퍼지게 됩니다.

그때부턴 내몸이 내몸되로 되질 않게되요.
약을 달고 살게 되죠. 살도 안빠지고요.

가장 먼저 빼야할 부위인 이 곳
몸속 군살부터 빼려면 식이조절이 가장중요하고
그 다음 운동입니다.

절대 군살을 방치시키지 마시고
조금이라도 가능성이 있을때 관리해주세요.

방치된 내몸 속 군살빼기운동 2가지를 꼭 실천해보세욧!

출처:내몸 사용설명서
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[♡나아나]

맞아요! 독소가 나를 지배하기전에! 우리 관리합시당~^^

[나하나너하나]

오늘 두가지 따라 해봤어요
매일매일 해 볼려고요...

[♡나아나]

네~ 부담되지 않으시죠? 저도 습관처럼 하려고 노력중이예요. 나무자세를 하니깐 배가 좀더 슬림해지는 기분이고 배에 항상 긴장을 주게 되더라구요, 화이팅임돠!

[다시1일]

좋네요!! 올해는 꼭꼭 실천을^^!!

[사랑합니까]

두번째꺼 운동 은근 힘들더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1분 버티기 진짜 힘들던데...;;