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작성자 나이뻐~ 작성시간15.11.23 몸무게가 80이상은 되어야 그런 효과나올듯.전 165cm 70kg에서 시작했고 하루 5시간이상을 운동을 하고(피티도 받고, 등산, 헬스장지엑스 등 하루 3번 혹은 2번 운동) 아침 저녁은 생식에 저지방우유, 고구마, 과일, 야채 이런것 위주로만 먹어도 2주간 5키로 좀 안되게 빠졌는데. 또 2주간은 1-2키로 빠질까말까 수준이었습니다 ㅜㅜ; 그것도 제가 이러다 몸에 무리가 와서 이상증세 나오는거 아냐 하면서 우려할정도로 빡셌거든요. 진짜 감기+천식 와서 지금 며칠째 꼼짝 못하고 먹고싶은거 마구 우걱우걱 먹고 잠만 자고 있습니다 ㅜㅜ;