한끼 폭식하면 몸무게 많이 올라가나요

[아리쑝]

아침 폭식하고2500칼로리가량 먹었어요 미쳤죠
점심 저녁 안 먹을거구요 간식도 안 먹고 물외엔 일체 안 먹고 다음날 아침부터 다이어트식 먹을거에요

[51로 고고]

한번 폭식한거는 2ㅡ3일 조절하심 돌아오던데요
당분간은 소식하고 걷기라도 꾸준히 해주세요

[뺄거야10kg]

폭식하셨음 그 다음끼니부터 빡세게 조절하세요. 근데 그게 반복되면 몸에 좋지 않을거에요 ㅜㅜ

[한혜진몸매]

조절하면 돌아오는데.. 좀 붓는 것 같더라고요ㅠ