다이어트방법에대해질문

다이어트시작햇습니다

하루에 가끔은 1시간 가끔은 2시간씩걷기운동

밥은 좀 소식합니다

하늘자전거두하고 스트레칭도조금씩해줍니다

이렇게쭉해나가면 5개월동안 몇키로정도빠질지 궁금해서요

몇키로정도빠질까요?

그리구 근력운동같은거는전혀안하구요

이래도 체지방이빠질수잇는건가요?