| 한약 복용하고 식이조절,운동도 하고 있거든요? 유산소로요 하루에 한시간 반 넘게 해요 그래서 한달에 체지방이 삼키로 정도 줄었는데요 이상태로 한달 더 한약 복용할 건데.. 요요 오신분들 애기 들어보니 .. 좀 많이 걱정이 되서요 한약이 그렇게 요요가 잘 온다면서요?? ㅠㅠ 저 나름대로 식이 조절이랑 운동 꾸준히 할껀데.. 무산소 운동도 하면서 근육 만들어 기초 대사량도 높이고.. 그런데 요요란게 그런거 다 해도 어쩔수 없이 약을 끊어서 먹는 고대로 살로가는거에요? 아님 한약을 안먹게 되니 갑자기 걷잡을수 없는 식욕이 생겨서 많이 먹거나/ 운동을 소홀히 하게 되서 도로 찌게 되는거에요?? . 궁금하네요 가르쳐주세요! !! !! |
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