이러케 식단 짜도 별탈업겠죠?

[회원중한명]

아침: 밥반공기/된장찌게/김치

점시:계란흰자2+고구마1+우유1컵

저녁:계란흰자2+고구마1+우유1컵

간식으로는 가끔 과일 약간정도??

이러케 20일동안 운동하면서 먹을려고하는데요.

아침은 조금씩 바뀌게찌만...

이러케 먹어도 괜찬나요??

난중에 요요올까요?

[손님]

다이어트 너무 궁금한게 많으시죠? 전 펑키 다이어트 언니에게 식단이며 운동 방법 등 많은 도움 받아서 지금은 두달 반만에 13키로 빼고 77사이즈에서 55사이즈로 유지중이랍니다 한번 문의해보세요 완전 강추입니다