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작성자 LowVoice 작성시간12.03.08 피자는 언제 먹어도 맛있습니다 ㅋㅋㅋ 전자렌지에 다시 데우면 뜨거워 져요~ㅋ
우리어머니는 살을 빼라며 자식걱정에 많이 챙겨주시는 타입입니다 . 스스로도 그러면 안되는데 하시면서도 챙겨주게 된다며 말씀하시기도 하시죠 ㅎ
정말 정석은
제때 , 골고루 소식과 운동.네 맞아요^^
전문가는 아니지만 감히 말씀드리자면 밤에 먹는 음식은 살을 떠나서 소화기관에도 좋지 않습니다 이런이유로 저녁야식이나 늦은(여기서 늦은시간은 6시이후)시각의 음식을 웃으며 사양하시고요, 또는 아침으로 미루세요 ㅎ -
작성자 LowVoice 작성시간12.03.08 오전 오후의 간식같은 경우는 사실 스스로 자제하거나 설득이 가장 좋아요~즐겁게 운동해도 힘든게 다이어트이거늘...엄마랑 싸우지마시고 건강을 이야기하시면서 줄이세요.
두부를 간식으로 주시는거 아니면 다 대부분 지속적으로는 몸에 안좋죠. 콜레스테롤 동맥경화 , 염분으로 인한 부종 등...
날씬하고 이뻐지는게 다가 아니라 살안찌는,그리고 건강한 몸이 되기위해 운동하시고 체중이나 체형에 변화를 주신다고 생각하시며 그점을 어머니께도 말씀드리면 좋지않을까 싶어요 ㅎ 오래건강하게 살라고 운동하는거에요 엄마 ! 이런...^^