정석다이어트중이에요 먹는것도 많지도 적지도 않게 닭가슴살 샐러드 한식 머 과일 살 챙겨먹고 운동도 꾸준히 유산소 무산소 바른자세로 매일 두시간 정도하는데요 몇년전과 다르게 운동을 저녁늦께까지해도 허기가 지거나 배고고프거나 전혀 그런게 없어요 그냥 운동만 잘마친 느낌?그래서 칼로리 소모도 전혀 없는거 같은 괜한 느낌까지 들구요 ...ㅠ 이상황이 너무 잘맞게 하고잇어서 아님 잘못하고 잇어서인지 혹시 아시는분?ㅠㅠ단 멏년전 다이어트할때와 차이점 하나는 건강보조제를 꾸준히 먹고잇다는점 로얄젤리,멀티비타민.오메가3는 꼭챙겨먹어요 체력이 고갈나고 지쳐서 잠들어야 다음날 먼가 몸이 가벼운 느낌이 날텐데 전혀 지치거나 배고프질 않네요 제발 아시는분 이유조 알려주세여
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