사이즈는 조금씩 주는데 몸무게는 줄지않아요 왜죠...

[예뻐질겨]

허벅지 48이고

종아리 33인데 (ㅡㅡ;)

너무 두껍죠.. 제가 158이라 그런가.. 진짜 하체 그지ㅠㅠ

그리고 허벅지가 50-> 49-> 48 이런식으로 조금씩.. 사이즈는 주는데

몸무게는 안줄어요 읔..

저 스트래칭만 하고 운동은 안하고 , 일만 하는데..

왜 무게는 안줄고 사이즈만 유지되거나 조금씩 줄은걸까요

아무래도 키가 작아서 어느정도 몸무게가 정해진 수가 있는거같은데

참말로 이상하네요잉.... ㅠㅠ 정체기인가

[akash]

스트래칭 만으로 사이즈가 줄어든건 신기하지만 꾸준히 하셨다면 충분히 효과 보실 수 있습니다. 계속 하시고 정체기가 오면 다른 근력운동들을 추가해 보세요.