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운동하고있는데 봐주세요 ㅜㅜ

작성자세륜식욕| 작성시간13.08.05| 조회수127| 댓글 4

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  • 작성자 진정한 내모습찾기!! 작성시간13.08.05 유산소를 더 늘려주시고 식사는 너무 안먹어도 안되요. 글구 단백질과 야채도 신경써서 챙겨드시고요.
  • 답댓글 작성자 세륜식욕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 감사합니다!
  • 작성자 성공해주지모 작성시간13.08.05 웨이트 부위별로따로안하세요? 예를들면 상체 하체 아니면 오늘은 다리 가슴 내일은 팔 등 뭐이런식으로~
  • 답댓글 작성자 세륜식욕 작성자 본인 여부 작성자 작성시간13.08.05 네 제가 체력이 엄청없었어서 그냥 처음부터 저렇게 한게 지금까지 이어졌어요.. 따로 해야될까요?
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