줄넘기 하루 몇개정도 효과있어요? 작성자아리쑝| 작성시간14.03.23| 조회수288| 댓글 1 본문 목록 댓글 리스트 작성자 라이투미 작성시간14.03.24 체력 달릴때는 할 수 있는만큼 하세요. 횟수가 점점 늘어날거에요. 중간에 너무 쉬지만 않는다면 끊어서하는것도 괜찮아요. 심박수는 올라갈때는 금방 올라가고 내려갈 때는 천천히 내려가거든요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.