스쿼트하면 허벅지 살빠지는거 맞나요? 작성자Shinby| 작성시간15.06.17| 조회수1105| 댓글 3 본문 목록 댓글 리스트 작성자 도토리이 작성시간15.06.17 뒷근육+엉덩이근육이 자극받아야되는데요...저는 스쿼트와 달리기로 엉덩이와 허벅지 치수가 많이 줄었어요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 보부 작성시간15.06.17 체중이 줄면 같이 줄어요. 200개라는것이 그리 많은 숫자가 아니니 걱정말고 열운. 열식이. 체지방을 빼면 같이 빠져요 . 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 먹보 작성시간15.06.17 정확히 말하자면 스쿼트는 근력운동이에요근력운동이 유산소적 효과를 발휘 해서 살이 빠지는건데사실 근력운동의 목적은 근육발달에 있죠.. 하지만 근육이 발달하면서 살이 빠지기도 하니깐 근력운동을 하는 것도 있죠살빼기 위해서 스쿼트를 한다라는 것은 잘못 된거에요 ~~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.