체지방 15kg되려면 어떡해야 할까요?

[캐리비안베이가자!50kg만들자!]

오늘 인바디 했는데요.
체지방이 17.7kg이 나왔어요.
체지방 2.7kg만 것어내고 싶어요.
효과좋은 방법 있으시면 알려주세요..

[이번만큼꼭]

안먹고 운동하시는게 맞는 답이죠 현실적으로...