다이어트 복대 착용하고 운동하면 효과 많이 볼까요?

[보리가좋아]

다이어트 복대 착용하고 운동하면 효과 많이 볼까요?
요즘 자꾸 눈에 들어오네요...
또 요즘 허리가 아파서 엑스레이 찍어보니 허리디스크 초기증상이 보인다고 해서 앉아있는 경우가 많아서 혹여나 앉아있는 경우와 운동할때 효과를 많이 볼지.. 궁금해서요!!

[pt_han_i]

복대하지 마시구요, 디스크초기증상 있으시다면 코어 및 밸런스 트레이닝 해주세요~