배만 뽈록~? 올챙이 배도 타고난.. 체질 일까요?? ㅠㅠ

[살빼면 훈남^-^*]

42세 아재 사람 입니다 ^-^;;

제가 지금하고 똑같은 키에 (176 cm)

32 kg 가량 덜 나가던 날렵했던 시절도 있었습니다만 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

물론 제가 지금은 살이 많이 찌기는 한것 같지만 (176cm - 92kg)

살이 전혀 찌지 않았거나 ??

살집이 쫌 있어 보여도 심하게 찌지는 않은듯한데 ??

배만 올챙이 처럼 뽈록~ 나온것도 타고난 체질상

충분히 있을수 있는 체형 일까요 ??

아무래도 제가 그렇게 타고 난것 같기도 해서요............ ㅠㅠ

[일삼공]

아뇨 배나온건 대부분 식습관의 문제입니다. 술이나 인스턴트 , 탄수화물 위주 식단은 내방지방이 쌓이게 만듭니다 팔다리가 가늘어지는 건 운동을 안해서고요 운동하고 식습관 만드시면 개선됩니다

[그린색은]

저도 복부비만인데
예전에는 복부보다 허벅지가 튼실했죠
지금은 배만 나와서 ㅡ많이안먹으려고요

[케이어스]

코어 운동 열심히 하면 될 거 같습니다!