올해 15살 되는 남자 인데요..
오늘의실천diet 미션 <요고 위주로 운동하려구요..
먹을거는.. 뭐 간식도 많이 먹구.. 밥도 많이먹구.. 별로 조정 안하구 있어요.
차차 조정 할.. 수 있으면 할거.
근데 무산소운동해서 근육같은게 생기면 뭐 키가 안크거나 하나요 ?
키 크려면 뭐.. 줄넘기같은거 해야될텐데.. 15분 하구나면 귀찬아져서
또 다른질문은
운동을 하면 다른데도 조금씩 땀이 나는데..
하체.. 그중에서도 엉덩이에서 땀이 제일 많이나요.
엉덩이에 살이 제일 많아서 그런거예요 ??
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