보통 다이어트 할때 율무밥을 많이 권합니다...그리고 다이어트 식품에 율무가 많이 들어가 있습니다...그런데 율무가 차가운 성질이라서 남자들은 괜찮으나 여자들은 그대로 먹으면 효과가 약합니다...율무를 물에 불리기전에 프라이팬에 살짝 볶아서 찬 성질을 가시게 한 다음 밥을 지어야 제대로 효과가 납니다...쌀과 1:1로 해서 먹으면 효과는 좋으나 요즘 율무가 넘 비싸요~~~ 작성자 태은 작성시간 13.07.22 댓글 쓰기 메모 입력 폼 내용 입력된 글자수0/600 + 비밀 답글등록