간헐적 단식 칼로리 제한보다 체중감량 효과 있다 기사

[태양에너지]

간헐적 단식, 칼로리 제한보다 체중감량 효과 있다? 기사 

제한된 시간에만 식사를 허용한 간헐적 단식과 제한된 칼로리의 음식을 섭취하는 전통적 다이어트 어느 쪽이 더 효과가 있을까? 1년간 다이어트 효과를 비교한 결과 비슷한 체중 감량 효과를 보였다는 연구결과가 나왔다. 27일(현지시간) 《내과학 연보(Annals of Internal Medicine)》에 발표된 미국 일리노이대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 '헬스 데이'가 보도한 내용이다.

https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000067118?sid=103 

간헐적 단식, 칼로리 제한보다 체중감량 효과 있다?

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