몸과 마음 전체를 집중하게 되면 명상과 수행이 따로 없다

[이암 전철호]

밥을 먹을 때는 몸과 마음 전체가

밥이 되어 밥을 먹어라.

이런 식으로 이 삶의 순간 순간에 

그대의 몸과 마음 전체를 집중하게 되면

여기 명상이 따로 없고

수행이 따로 없다.

<십이시법어>

[이연정]

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