전해질 음료 추천해주세요

[너의꿈을응원해2]

이제 날씨가 많이 덥다보니 전해질 음료가 조금이나마 도움이 될꺼 같아서 여쭤봅니다.
어떤 제품 추천하시나요?

파워에이드
포카리
링티
허*CR7 까지 검색하니 나오더라구요.

[ssdaddy]

너의꿈을응원해2 사실 전해질음료는 한국에서는 잘 안마시고 이온음료인 게토레이가 탄수화물과 미네랄 공급에 좋다고 합니다. bcaa는 운동직후 아미노산 공급에 좋구요. 운동중간에 게토레이, 끝나고 bcaa음료 마시면 좋을것 같습니다만 bcaa 중학교 고학년부터 마시는게 좋겠죠. 왠만한 운동에는 물이 좋다는것엔 동의합니다. 뭐 그렇게까지 하나싶은데 프로선수들은 이런것까지 엄청 따지더라구요.

[너의꿈을응원해2]

ssdaddy 감사합니다.
게토레이로 준비해야겠어요.아미노산은 마시고 있거든요.

[미래의우리아들]

저도 이온음료들 보면서 생각보다 당류도 높고하여 이렇게 물처럼 마시는것이 좋을까 하고 생각하곤합니다

[슛돌은나의친구]

감사합니다

[석사]

정보얻어갑니다