＜정형외과 운동법＞엎드려 팔꿈치로 버티면서 상체·머리 들고 팔꿈치 90도로 몸에 붙인 뒤 턱 당겨줘야 작성자냉가슴| 작성시간20.08.14| 조회수161| 댓글 1 본문 목록 댓글 리스트 작성자 하늘 작성시간20.08.14 좋은정보 감사합니다. 신고 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.