<정형외과 운동법>앉거나 누워 오금 바닥에 닿게 해 3초 버티고… 두 손으로 발목 잡아 몸쪽으로 당겨주기 반복 작성자냉가슴| 작성시간20.10.27| 조회수152| 댓글 0 본문 목록 댓글 리스트