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공지 목록
- 필독선수 모집 공고와관련 아래와 같은 내용을 함께 첨부 홍보광장을 이용해주시기 바랍니다 작성자 냉가슴 작성시간 21.08.25 조회수 9,945 댓글수 26
- 공지[공지] 학원축구 부조리 신고 안내 작성자 냉가슴 작성시간 19.09.02 조회수 30,880 댓글수 22
- 공지어른이 된다는 것은!! 작성자 냉가슴 작성시간 19.06.07 조회수 21,691 댓글수 41
- 공지비리 감독 처벌 국민청원 진행중 작성시간 19.05.08 조회수 24,658 댓글수 136
- 공지축구선수들과 학부모님들을 이용하거나 소모품 또는 돈벌이의 일환으로 만들지 마시라고 말씀 드립니다!! 작성자 냉가슴 작성시간 19.04.16 조회수 46,543 댓글수 151
- 공지계피와 꿀의 효능( 건강자료) 작성자 냉가슴 작성시간 13.01.13 조회수 628 댓글수 12
- 발목 안정성 강화 운동 - 허리 숙이고 한쪽 발로 버텨봅시다, 발목이 아주 좋아해요 작성자 냉가슴 작성시간 21.02.14 조회수 469 댓글수2
- “지금 바로 하세요” 코로나·명절 확찐자를 위한 혼돈 코치의 홈트 조언 작성자 냉가슴 작성시간 21.02.09 조회수 280 댓글수2
- 어깨가 툭하면 빠져요... 일상생활이 안돼요.. 작성자 냉가슴 작성시간 21.02.09 조회수 87 댓글수1
- 운동 전 스트레칭과 운동 후 스트레칭이 달라야 하는 이유 작성자 냉가슴 작성시간 21.02.06 조회수 380 댓글수3
- 운동하다 발 뒷꿈치 통증 느껴진다면… 작성자 냉가슴 작성시간 21.02.06 조회수 665 댓글수2
- 축구수업, 어린이 건강 지식 향상 효과 (연구) 작성자 냉가슴 작성시간 21.02.03 조회수 134 댓글수0
- 통증 해방되려면 '하루 15분 스트레칭'으로 근육 늘이세요 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.27 조회수 367 댓글수1
- 20대가 많이 걸리는 질병.JPG 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.21 조회수 371 댓글수1
- 간단하게 '발바닥 근육' 단련하는 법 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.19 조회수 367 댓글수1
- [한의사 이진호의 척추관절 5분 스트레칭] ⑩ 기상 직후 고양이 스트레칭-기지개처럼 전신 근육 풀어주는 동작이 좋아 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.19 조회수 82 댓글수2
- 잦은 발목뒤쪽통증 방치하면 아킬레스건파열 위험성 커져 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.15 조회수 272 댓글수0
- 발목인대파열, 경미한 통증도 방치해서는 안돼 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.15 조회수 387 댓글수1
- [이윤희 박사의 건강칼럼] 운동할 때 탄수화물과 지방 대사의 상호작용! 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.15 조회수 128 댓글수0
- <정형외과 운동법>두 엄지손가락으로 턱 밀어 고개 젖히기 반복을 디스크 탈출 부위·나이 등 고려해 수술법 선택 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.15 조회수 91 댓글수0
- 최강 한파…동상 부위 녹이지 말고 그대로 병원가야 - ‘바람 부는 영하 7도’가 ‘영하 40도’보다 위험 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.09 조회수 123 댓글수1
- 다리 들고 버티기…겨울철 근력 강화 ‘5분 실내운동’ 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.08 조회수 405 댓글수0
- 집콕하면 관절도 약해져… '3가지 운동' 효과 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.08 조회수 254 댓글수0
- 다리 들고 버티기…겨울철 근력 강화 ‘5분 실내운동’ 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.08 조회수 117 댓글수0
- [한의사 이진호의 척추관절 5분 스트레칭] ⑨ 척추관협착증에 좋은 운동 - 바르게 누워 양쪽 다리 당겨주면 허리통증 완화 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.05 조회수 125 댓글수0
- [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(38) - "어깨가 얼어붙었어요" 오십견에 좋은 운동법 작성자 냉가슴 작성시간 21.01.05 조회수 101 댓글수0