어떻게 먹어야 건강하게 더 잘 뛸 수 있을까?

[TNT FC]

체력관리를 잘하려면 잘 먹어야 합니다. 하지만 무엇을 어떻게 먹는지 잘 모르시겠다구요?? 륭tv 이번 시간에는 축구 선수의 영양섭취 어떻게 먹어야 건강하게 더 잘 뛸까? FIFA에서 발간한 축구 영향학 가이드라인에서 핵심만 쏙쏙 뽑아서 알려드립니다! #FIFA #축구영양학가이드북 #체력관리 #탄수화물 #단백질 #수분섭취 #보양식

[투투투]

좋은정보 잘 봤습니다~^^

[무니맘]

결론은 밥이 보약이다~^^