[스크랩] 근육학(MPS) - 후경골근(Tibialis Posterior Muscle)

[보은사덕(報恩師德)]

[증상과 통증양상]

• 환자는 종아리에 국소적인 통증을 호소한다.

• 통증은 아킬레스건과도 관련되고, 발과 발바닥부분까지 뻗친다.

• 오랫동안 걷거나 뛰면 증상은 악화된다.

[검사소견]

• 후경골근의 단축이나 경축으로 인해 발의 내전, 외전 그리고 외반되는 동작이 제한된다.

• 압통은 표층근육에서 촉진될 수 있다.

• 심부압통은 비복근이나 가자미근의 Trigger Point와 구분이 어렵다.

[감별진단]

• 정맥염

• 요추의 신경근병

• 아킬레스건염

• 평발, Morton foot  등 발의 구조적인 결함으로 인한 통증\

• 발뒷꿈치 점액낭염

• 후경골건염

[운동 및 가정요법]

• 하지의 운동은 무릎, 발목 그리고 발을 포함한다. 발뒷꿈치 건의 신전을 위한 운동도 응용된다.

• 처음에는 의사의 지도하에서 운동을 실시해야 한다.

• 통증이 없어지고 운동범위가 최대한으로 회복되면 점차 근력강화훈련과 지구력강화훈련을 실시한다.

• 운동의 시작과 끝에는 신전과 이완운동을 실시하며,

      운동프로그램에는 근육의 이완, 유연, 신전 및 근력강화운동을 포함한다.

[교정 및 예방법]

• 평발이나 Morton foot 등 발의 기형을 교정해야 하며, 필요한 경우에는 정형외과적인 수술을 한다.

• 바닷가에서 뛰는 것처럼 울퉁불퉁한 길에서 뛰는 것을 피한다.

• 부적절한 자세로 오랫동안 걷거나 뛰는 동작으로 근육이 지나치게 사용되는 것을 피한다.

• 운동경기 전후에는 이완과 신전운동을 하는 것이 좋다.

출처 : 청담한의원