＜5주차 복습자료＞ GIRD(어깨 내회전결핍증후군)회원을 위한 교정운동 : Sleeper Stretching / 어깨재활운동

[소메코 이영진]

GIRD(어깨 내회전결핍증후군)회원을 위한 교정운동 : Sleeper Stretching

소메코교육에서는 Sleeper Stretching시 통증이 수반되는 회원(환자)에게

적용하기 위한 방법으로 약간 응용해서 어깨굴곡의 각도와 신장성 수축을 위한 도수저항도

함께 알려드렸습니다. 그리고 이 동작은 회원(환자)에게 홈프로그램으로 꼭 알려주세요!!!