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훈련프로그램

<U14 훈련> 6월 8일 (월) (1학년) 패스플레이를 통한 공격전개 훈련

작성자이원재 코치|작성시간26.06.08|조회수109 목록 댓글 20

<훈련1>
*목적: 콤비네이션 플레이 향상(패스 및 움직임 이해)
*설명: 여러가지 패턴 패싱 훈련
*포인트:
-상황 판단
-주고 받는 패스와 지속적인 움직임
-주위 상황 체크
-패스 강약조절 및 타이밍 판단
-2차 움직임
-콤비네이션 플레이 
-커뮤니케이션

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<훈련3>
*목적: 수적으로 유리한 상황에서의 전환을 통한 볼소유
*설명: 6v6+6 패스게임(전환)
*포인트
-볼에 대한 반응
-여러가지 상황에 대한 인식/판단/반응
- 몸의 형태
-퍼스트 터치
-패스의 강/약,타이밍,정확성,거리
-커뮤니케이션
-리시빙


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<훈련 3>
*목적: 수비에서부터 빌드업 후 공격전개
*설명: 4v4 빌드업 후 공격에게 전달 / 공격은 4v4 상황 라인통과
*포인트:
-볼에 대한 반응
-여러가지 상황에 대한 인식/판단/반응
-주위상황 체크
-볼을 받기 위한 움직임
-몸의 형태
-패스의 강/약,타이밍, 정확성,거리
-공수전환
-압박 타이밍
-커뮤니케이션☆


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<훈련 4>
*목적: 중앙과 측면 득점 및 클리어링 향상
*설명: 중앙과 측면 득점 및 클리어링 훈련
*포인트:
-공격:
1.정확한 크로스와 골 결정력
2.빠르고 간결한 슈팅
3.세컨볼
-수비:
1.위치선정
2.클리어링
3.라인 컨트롤 / 간격
4.세컨볼 수비
-커뮤니케이션

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