호오포노포노 정화도구와 방법

[수지짱2]

호오포노포노 최면
1, 우리가 체험한 세상모든 것들은 나와 어떠한 식으로든 연결이 되어있다.

2. 그래서 나와 그 대상간에 연결고리를 끊어서(정화)해서 모두가 좋은 밸런스를 이루게 하는 것이다.

3. 성격, 무언가 싫어하는것, 못하는것, 곤란한 주변상황, 나를 괴롭히는 사람, 그무엇이든 나를 힘들게 하는 것, 잘못되어가는 모든것 들을 정화하는 것  (에너지의 공급을 끊는것이다니라 에너지를 더 주어서 필요한 만큼 에너지는 주어서  만족하고 서로가 정

                                 화  되도록 하는것이 호오포노포노 이다)

 방법-정화하는 법
1. 눈을 감고 천천히 어두운 복도를 걸어가고 있습니다.   한걸음,    한걸음 걸어갑니다
2. 저  멀리에 맑은 출구가 보입니다.  스테디움에 도착합니다
3. 출구 밖으로 나갑니다. 바깥에  
   아주 큰 경기장관객석에는 내가 오늘 살아오면서 만났던사람, 내가 체험한 삶, 내가 만진것들, 모든 것들이 다 앉아 있다
  그중에 지금 당장 나자신을 힘들게 하는 그러한 것들이 어디에 있는지 찾아보라

  사람, 인간관계, 어떤상황, 어떤 사건, 나의 상황, 나자신의 성격, 특징 모든것을
  오늘내가 정화하고 싶은 것을 찾아보라

4. 정화할 대상들을 내앞에 오도록 한다
    나와 그것들의 에너지 선을 확인해 봅니다

5. 이선을 통해서 상대는 나에게서 에너지를 가져가고 있다.

   내가 힘들고 괴롭다고 하는 것은 상대방에 나에게 에너지를 뺏어가서 그렇다

6. 상대방에게 오히려 필요한 만큼 에너지를 주게되면 그 대상들은 만족하고 더이상 나를 괴롭히지 않게 된다

7. 하기전에
   에너지를 충분히 만들기 위해서 하~~호흡법을 한다
   1대 1대 2대 0의 비율로   :  들숨1 멈춤1 내쉽(하~)2 멈춤0
   계속반복(4번주기로 호흡법을 한다)

8. 나에게 충분히 에너지가 만들어 진다.
9. 상대방과 연결되어있는 선에 무언가가 흘러가는 느낌이 느껴진다.

    상대에게 내에너지를 주는 것이다.  그렇게 맘으로 한다.  계속 ~~~~~~~

    상대는 점점 정화해간다.
    에너지를 주는것이 힘들면

    사랑합니다, 미안합니다, 용서하세요 ,감사합니다.를 감정을 담아서 진실되게 맘으로 이야기해본다
    점차 점차 상대방이 사라지게 된다(정화)
   정화되어 사라지지 않았다면 충분히 사라질때 까지 기다린다

성숙한삶

(이미지 연상)

블루 솔라 워터, 아이스 블루, 은행나무, 단풍나무잎의 이미지, 핑크백합, 카사블랑카 꽃을 동해 떠올리는 물을 마시는 이미지

 (하 호흡법)

1. 하~~-신성한 연감이라는 의미

   와이~~물을 의미  ,i-신을 의미

  하와이는 신과 숨결과 물이라는 의미로 단어 자체가 정화 과정을 나타낸다

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1. 등을 꼿꼿이 세우고 의자에 앉는다

2. 무릎 위에 손을 올린다

3. 양손의 엄지손가락과 집게 손가락을 붙인다

4. 마음 속으로 천천히 7초를 세면서 숨을 들이쉰다

5. 7초 동안 숨을 참는다

6. 7초 동안 숨을 내쉰다

7. 7초 동안 숨을 참는다

----------전부 7회반복-----------------

이 호흡법에는 생명의 에너지를 활성화 하는 작용이 있다

생명의 에너지는 무의식에 보내진다

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알로하  :  나는 신 앞에 있습니다 라는 의미이다  이말도 정화의 효과가 있다.

마음속으로 하~호흡을 한다

일상생활에서 일을 하거나 전철에 타거나 할 때 앞서 소개한 하 호흡을 할 수 없는 경우가 많다

그럴 때는 마음속으로 하~호흡을 하는 이미지를 떠올리는 것만으로 효과를 볼 수 있다