오늘은 만다라명상 활동을 진행하였습니다. 아이들은 편안한 자세로 앉아 눈을 감고 천천히 호흡하며, 자신의 마음속에 떠오르는 색을 조용히 바라보는 시간을 가져보았습니다.
이후 만다라 도안에 마음속 색을 담아 색칠해보았습니다. 아이들의 그림에는 전체적으로 알록달록한 느낌의 색칠로 여러가지 색깔을 다채롭게 사용해주었습니다, “월요일부터 피구를 해서 좋았다!.”, “신나는 내가 얌전해졌다~.”, "만다라를 보니까 행복하다" 등 행복하고 즐거운 마음을 색으로 표현하는 모습을 보였습니다. 활동을 통해 아이들은 자신의 감정에 집중하고, 조용한 몰입 속에서 스스로의 마음을 다독이고, 내면의 감정을 차분히 바라보는 시간이었습니다.
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