6월 23일 화요일 – 음악명상&감사일기

작성자다함께돌봄센터 7호점|작성시간26.06.23|조회수11 목록 댓글 0

 

잔잔한 음악을 들으며 몸과 마음을 편안하게 이완한 후 감사일기 쓰기 활동을 진행하였습니다. 먼저 오늘 하루를 돌아보며 감사했던 일을 생각해 보고 글로 표현해 보았습니다. 이어서 스스로에게 고마웠던 점을 떠올리며 나 자신에게 감사의 마음을 적어보는 시간을 가졌습니다. 아동들은 작은 일상 속에서도 감사한 순간이 많다는 것을 발견하며 긍정적인 마음을 키울 수 있었습니다. 또한 자신의 노력과 장점을 되돌아보며 스스로를 격려하고 소중하게 여기는 시간을 가졌습니다. 활동을 통해 감사하는 마음과 자기존중감을 기를 수 있었습니다.

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