검은콩과 우유를 같이 먹어도 되나요??

[껌콩]

말 그대로 아침식사 대용으로

찐 검은콩과 우유(적당량) 함께 먹어도 괜찮을까요?

그리고..

검은콩먹을때 물 마시는 양은 상관이없나요??

하루에 1.7리터에서 2리터씩 마시고 있거든요ㅠㅠ

밥먹을때 물먹으면 살찐다는 소리를 들어서..

상관없을까요??ㅠㅠ

[웨딩사진다시찍을때까지...]

저는 그냥 먹기 싫을때는 무지방우유랑 같이 갈아서 먹는데 괜찮더라구요

[빨간머리앤]

제 생각엔 같이 먹어도 될듯한데요 어차피 검은콩을 먹는다는게 중요한듯.....

[JJY]

웨딩사진님과 빨간머리앤님이 정확하게 답변을 해주셨네요~ ^^!

[Monday]

젖당때문에 설사 날 것 같은데요.....

[푸르른 나무]

제가 이 카페의 어느 부분에선가 봤는데 검은콩이랑 우유를 같이 먹으면, 철분이 같이 빠져 나가서 좋지 않다고 보았는데 어떤 것이 맞나요?