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현미찹쌀은 다이어트에 도움이 안되나요??

작성자girls| 작성시간10.12.16| 조회수1170| 댓글 8

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  • 작성자 스페샬챠~ 작성시간10.12.17 현미에서 더 깍으면 백미입니다. 현미찹쌀은 찹쌀을 덜 깍은것입니다. 현미밥보다 현미찹쌀밥이 칼로리가 더 높은것으로 알고있는데요 무슨 음식이든 내몸에 내입맛에 맛으면 약이 되는 거니까 적당량으로 드신다면 괜찮을것같으데요~
  • 답댓글 작성자 여리니 작성시간10.12.17 이야~ 박사님이시네여^^
  • 작성자 진짜진짜 작성시간10.12.18 저도 이것이 궁금했었답니다. 현미를 보다 많이하고 현미찹쌀을 쬐금하고 그럼되겠군요.
  • 작성자 55성공 작성시간10.12.18 저도 현미찰밥을 아주 좋아하는데요 걱정이 조금.. , 언젠가 읽은 적이 있는데 찹쌀은 멥쌀보다 GI지수가 더 높다는 ..
    물론 위장에 머무르는 시간도 길고 해서 위장병에는 좋고 든든하긴 하겠지만 살이 찌긴 쉽겠죠..ㅠ ㅠ
  • 작성자 코알라맘마 작성시간10.12.20 현미밥채식만으로도 살을 뺄수 있을것 같드라구요..현미밥이 입에 익숙해질때까지 책에서도 찹살과 비율을 조절해가며 현미만 100%가 되게 하라했거든요..그러니까 찹살보단 그냥 현미가 더 나을꺼에요...
  • 작성자 빛나는날개 작성시간11.01.07 저는 반반 섞는데.. 포만감 되게 많아요 ^^ 맛있구. 이렇게만 먹어도 우선 효과가 있는듯
  • 작성자 올립 작성시간11.03.03 현미찹쌀이 그런거군요,,,아,,,
  • 작성자 코오오옹 작성시간11.03.21 아...
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