[μ±λꡬ]πͺμ§νμ μ±μμμ πͺμΈμμΈκ³λ§μ μ΅λμμ λ£ 65% λμ’ μ κ³ μ΅κ³ μμ λ£ μ±κ³Όμ€μ¬ λΉ λ₯Έμ§κΈ λ° ν
μμ±μμ§νμμ±μμμμ±μκ°26.06.08μ‘°νμ4 λͺ©λ‘ λκΈ 0βμ±μμ μ΅λκ·λͺ¨ ν리미μνΌνΈλμ€ μ§νμ μ±μμμ β
Β
μ€νΌμ€ μ£Όκ±° 8:2 μκΆμΌλ‘ μ κ· νμλ€μ PT μ νλ₯ μ΄ μλΉν λμΌλ©°
μ΄μ§, λ°λ Ήλ±μΌλ‘ μ κ· νμμ μ μ
μ΄ λ§μ μκΆμ
λλ€.
λͺ¨μ§μΈμ :Β μ€μ μ€ν λ¨μνΈλ μ΄λ,μ¬μ νΈλ μ΄λ
λ¨μν μΌν°λ λνκ° λμΒ λ§μ΄Β κ°μ Έκ°λ λ¨μν ν¬μ€μ₯μ΄ μλ
νμ¬λ‘ μ±μ₯μν€λκ² λͺ©νμ
λλ€.
κ·Έλ§νΌ μΆν κ°λΆ λ° κ΄λ¦¬μκΈμΌλ‘ μ±μ₯μμΌλ릴 μμ μμ΅λλ€.
μ±μμ μμ 2νΈμ 3νΈμ μ μ₯ μ§κΈ λ° μΆμ μμΌ°μ΅λλ€.
μ±μμ νμ₯ & μ€ννλ λ§€μ₯ μ μ₯ μΆ©λΆν κ°λ₯ν©λλ€.
(4νΈμ , 5νΈμ νμ₯ μμ )
Β
μΆκ°λ‘ μΈμμΈκ³ μμ λ£λ μ΅λ 65%μ λλ€.
(νμ μΈμμΈκ³ λ° μν¬μΈPT μ°μ λ°°μ ν΄λ립λλ€)
κ²½λ ₯μ μ μλλ€ / λ§€μΆμ μμ μλ€ -> λμ’ μ κ³ μ΅κ³ μμ€ κΈμ¬ 보μ₯ν©λλ€
μ±κ³Ό μ€μ¬ λΉ λ₯Έ μ§κΈ λ° λ λ§μ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν΄λ립λλ€.Β
!!νμ¬ κ·λͺ¨ νμ₯ λ° μ κ· μ§μ μΆμ Β μμ μΌλ‘ μ§κΈ κΈ°νκ° μ΄λ €μμ΅λλ€!!
(μΌν° μ체 νμκ΄λ¦¬ APP λ° μμ€ν κ°λ° λ° λμ )
*μ§μλ°©λ²
1μ°¨Β μλ₯μ ν
2μ°¨Β λ§€λμ Β λ©΄μ
gymtime01@naver.com
μ§μ μ₯ 010-8818-6303 (λ³μΈμ°¬)
μ΄λ ₯μ λ©μΌ λ°μ‘ ν λ¬Έμ λΆνλ리며 λ§μ μ§μλΆνλ립λλ€ !