[์ค๋๊ตฌ]๐ฅ์์ด๋ธ์ง ์ฌ๊ฐ์ ์ ๐ฅ ํธ๋ ์ด๋ ์ ์๋์ ๋ชจ์ญ๋๋ค
์์ฑ์์ ํฌ์ค์์ฑ์๊ฐ26.06.22์กฐํ์14 ๋ชฉ๋ก ๋๊ธ 0[์์ด๋ธ์ง ์ฌ๊ฐ์ ์ ํธ๋ ์ด๋ ์ฑ์ฉ๊ณต๊ณ ]
์ ๊ท / ๊ฒฝ๋ ฅ์ง / ์ฑ ์๊ฐ / ์ด์ / ์ฑ๋ณ ๋ฌด๊ด
ย
ํธ๋ ์ด๋๋ก์, ๋ชฉํ๋ก ํ์๋ ์ด๋ค ๊ฒ์ด๋ ๊ท์ธ์ฌ ๋ค์ผ๋ฉฐ '๋ฐฉํฅ์ฑ'์ ํ์คํ ์ก์๋๋ฆด ๊ฒ์ ์ฝ์ํฉ๋๋ค
ย
โ ์ต์ 2๋ ๊ฐ ๊ทผ๋ฌดํ์ ์ ์๋ 10๋ช ์์ฃผ
โก๏ธ๋จ๋จํ '์กฐ์ง๋ ฅ'๊ณผ '๊ฒฐ์๋ ฅ'
ย
โ ์ง์ ,์ง๋ถ๋ด์ 1:1์ฝ์นญ ์์คํ
โก๏ธ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ,์ด๋๊ด๋ฆฌ์ฌ,์ํฉ๊ฒฝ๋ ฅ์ ์ง์๋ถ๋ค๊ณผย
์คํฐ๋ ํ์ฌ ํจ๊ป ์ฑ์ฅ๋๋ชจ, ์ค๋ ฅ ํฅ์
ย
โ ํธ๋ ์ด๋ ์ฒ์์ด์๋ผ๋ฉด
โก๏ธ'์์ด๋ธ ์์นด๋ฐ๋ฏธ'๋ผ๋ย
CS,ํธ๋ ์ด๋,์์ ๋ถ์ผ์์ ์ ๋ฌธ์ฑ ์๋ ๊ฐ์ฌ์ง ๊ต์ก์ง๋
ย
โ ์ฌ๊ฐ์ ์ 1๋์ฅ ํฌ์ค์ฅ
โก๏ธํ์ด์ค๋ ์ต๊ณ ๊ธ ๋จธ์ ๋ฐฐ์น, ์ฌ๊ฐ์ ์ญ ์ ๊ทผ์ฑ 1์
ย
โ๊ฐ์ธ ๋ธ๋๋ฉ
โก๏ธ์ง์ ์์ ์งํํ๋ ๋ค์ด๋ฒ ๋ฆฌ๋ทฐ, ๋ธ๋ก๊ทธ, ๋นํฌ/์ ํํฐ
๋ณธ์ฌ์์ ์งํํ๋ ๋ฐ๋์ฑ๋ฆฐ์ง ๋ฑ์ ํตํด
๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ์ธ ๋ธ๋๋ฉ์ ๋ง๋ค์ด ๋๋ฆฝ๋๋ค.
ย
์ถ๊ฐ์ ์ผ๋ก
ย
๋ฐ๋ก ์ธ๊ณ ๊ฐ๋ฅํ PT ํ์๋ 20๋ช ์ด์
๊ฐ๋จ๊ณผ 20๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก ์ฃผ ์ฐ๋ น์ธต 2030
์ํ๊ท ์ ๊ท ํ์ 100๋ช ์ด์
์ฌ๊ฐ์ ์ญ ๋๋ณด 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์น
ํธ๋ ์ด๋ ํ๊ท ๊ธ์ฌ 500~800
(๋ฉด์ ์ ๊ธ์ฌ๋ด์ญ ํ์ธ ๊ฐ๋ฅ)
ย
ํ์ฌ 10๋ช ์ ์๋๋ค ์์ ํฌํ๋ก ์ธํ
๊ณต๋ฐฑ์ผ๋ก ๋ฐ๋ก ์ธ๊ณ ๊ฐ๋ฅํย
PT/OT ํ์๋๊ธฐ ์ค์ด๋ฉฐย
6์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌ ์ก๊ฒ ๋์๋๋ฆฌ๊ณ ย
6์ ์ ๊ท ํ์๋๋ค ์ง์ค ๋ฐฐ์ ์์ ์ ๋๋ค.
ย
ย
[์์ด๋ธ์ง ์ฌ๊ฐ์ ์ ์ ๋ฐฉํฅ]
ย
์ฌ๊ฐ์ ์ ์ด ์ํ๋ ๋ฐฉํฅ์ย
๋จ์ํ ์์ ์ ๋ง์ด ํ๋
ํธ๋ ์ด๋๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
ย
์ ํฌ ์ง์ ์ ์ฒซ์งธ ์ฐ์ ์์๋ '๊ด๋ฆฌ'์ ๋๋ค.
ํ์๋์ ๋ํ ์ฑ ์๊ฐ, ์ด์ ์
๊ฐ์ฅ ๋๊ฒ ํ๊ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
ย
250,300๊ฐ์ ์์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋
๊ธฐ์กด, ์ ๊ท ํ์๋๋ค์ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํ
๋์ ์์ ๋ฃ, ์ถ๊ฐ ์ธ์ผํฐ๋ธ๋ฅผ ํตํ์ฌ
500๋ง ์ ์ด์์ ๊ธ์ฌ๋ฅผ ์ฝ์๋๋ฆฝ๋๋ค.
ย
-ํ์์ง์ฅ ๊ฐ๋ฅ-
ํ์ฅ>์ง์ ์ฅ>์ง๋ถ์ฅ์ผ๋ก ์ง์์ ์ธ ์ง๊ธย
(ํ์ฅ ํ๊ท ๊ธ์ฌ 800~1200๋ง ์)
ย
[๊ทผ๋ฌด์๊ฐ]
ย
โ (์ค์ )ย
A 06:00 ~15:00ย
B 07:00 ~16:00
ย
โ (์คํ)ย
C 14:00 ~ 23:00
D 15:00 ~ 24:00
ย
โ ์ฃผ๋ง๋น์ง ์ ํ๊ท 2ํ (๋กํ ์ด์ )
ย ย ย ํ๊ท ํด๋ฌด 5~6ํ
ย
ย
[๊ธ์ฌ์ฒด๊ณ]
ย
๊ธฐ๋ณธ๊ธ : 900,000์
ย
PT์ปค๋ฏธ์ : 45~55%
ย
(์ต๋ 100๋ง์์ ์ปค๋ฏธ์ )
ย
FC ์ปค๋ฏธ์ : ์ต๋ 75๋ง์
(์ํฌ์ธ์๋ด , ์ฌ๋ฑ๋ก ์ถ๊ฐ ์ปค๋ฏธ์ )
ย
๋ฉด์ ์ ์์ธํ๊ฒ ์ค๋ช ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ย
ย
[ํ๊ฒ๋งค์ถ๊ตฌ๊ฐ]
ย
(ํ์ฌ PT 1์ธ์ ๋น 6~8๋ง์์ผ๋ก ์งํ)
ย
PT์ FC ํ์๊ด๋ฆฌ ๋ถ๋ถ ํฌํจ
ย
๋ฉด์ ์ ์์ธํ๊ฒ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ย
ํธ๋ ์ด๋ ์ ํ๊ท ๊ธ์ฌย
500~800๋ง์๋๋ก ํ์ฑ
ย
-----------------------------------
ย
[์ง์๋ฐฉ๋ฒ]
ย
1์ฐจ - ์ด๋ฉ์ผ ์๋ฅ์ ์
ย
(์ฌ์ง์ด ์ฒจ๋ถ๋ ์ด๋ ฅ์๋ก ๋ณด๋ด์ฃผ์๊ณ ๋ฌธ์์ฐ๋ฝ์ฃผ์ธ์)
ย
2์ฐจ - ์ง๋ถ์ฅ,๋งค๋์ ๋ฉด์
ย
E-Mail : ablegym_27@naver.com
ย
#์ฐ๋ฝ์ฒ 010-2040-1930
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.