스포츠 마사지, 컨디셔닝 적용법 (7월)
강의안내.
현대인의 근골격계 문제는 잘못된 자세, 반복적인 과사용, 스트레스, 동 부족, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이러한 문제는 근육의 긴장과 단축, 관절의 부정렬, 움직임 제한으로 이어지며 통증과 기능 저하를 유발할 수 있습니다.
효과적인 관리와 개선을 위해서는 단순히 마사지를 적용하는 것이 아니라 근골격계 문제의 원인을 이해하고, 개인의 상태에 맞는 수기요법과 운동요법을 함께 적용할 수 있어야 합니다.
본 과정은 현장에서 발생 빈도가 높은 근골격계 문제에 대한 이해를 바탕으로 스포츠 마사지, 컨디셔닝, 수기 테라피 및 운동요법을 활용하여 신체 기능을 회복하고 건강을 증진시키는 실무 중심 교육 과정입니다.
특히 피트니스 센터, 필라테스 스튜디오, 스포츠 현장뿐만 아니라 기업 및 관공서 건강증진 프로그램에서 활용할 수 있는 피지컬 케어 전문가 양성을 목표로 하며, 고객의 피로 회복, 통증 관리, 자세 개선 및 컨디셔닝을 위한 다양한 실전 기법을 학습합니다.
(기업/관공서-피지컬 케어 전문가 양성 과정 코스)
주요 교육 내용
근골격계 질환의 이해
통증 발생 메커니즘 분석
스포츠 마사지 이론 및 실습
부위별 수기 마사지 기법
근육 이완 및 회복 테크닉
컨디셔닝 적용 방법
자세 불균형 및 움직임 개선 전략
운동 전·후 회복 프로그램
스트레칭 및 운동요법 적용법
현장 케이스별 관리 방법
기업 및 관공서 건강관리 프로그램 운영법
등록 &교육안내
70차 : 7월 5일 (일) - 오후 1:30 ~ 6:30 (5시간)
장소 : 서울 송파구 석촌동 150-3 용성빌딩 B1 (33부동산건물)
강사: 백형진 교수
대상: 관심 있는 누구나 (PT, 요가, 필라테스,일반인,피부관리사 등).
문의: 010-4439-3169
교육비: 15만원 (수료증 발급)
+ @ (SNS - 페이스북, 인스타 등 공유시 추가 1 만원 할인)
+ 동반할인 (2인 10%, 3인 15%, 4인 20%),
참가신청
