골프는 정확한 테크닉만으로 완성되지 않습니다.
개인의 신체 구조, 움직임 기능, 그리고 근육·관절 밸런스가 함께 맞아야 스윙이 완성됩니다.
이 책은
✔ 단순 동작 설명이 아닌 몸이 왜 그렇게 움직여야 하는지
✔ 잘못된 자세가 스윙 전체에 어떤 영향을 주는지
✔ 어떤 교정 & 트레이닝 방법을 적용해야 효과적인지
를 이론–분석–훈련–실전 적용까지 완전한 시스템으로 안내합니다.
이 책 한 권이면
☞회원/레슨생의 몸을 ‘눈에 보이게’ 변화시키는 트레이닝
☞기능적 문제의 원인을 찾아 해결하는 교정 접근
☞즉시 수업, PT, 레슨에 적용 가능한 실전 루틴
을 갖출 수 있습니다.
★일반적인 운동·골프 책과 달리 이 책은
❌ 단순한 스트레칭/운동 나열이 아닙니다.
❌ “이렇게 하세요”만 말하는 레슨서가 아닙니다.
대신
🔥 전문가 관점에서 분석 → 움직임 진단 → 보완 운동 → 스윙 적용
이 하나의 ‘교육 흐름’으로 구성되어 있기 때문에
📌 PT, 필라테스, S&C, 골프 코치 모두
현장에서 바로 사용할 수 있습니다.
★물리치료사가 만든 교재로,
5년간 골프 피지오 센터를 운영한 노하우,
13년간 골프 구력의 스윙 노하우,
18년간 골프 물리치료사의 메커니즘 노하우를 생생하게 녹였습니다.
특히, 기존에 치료와 스윙 교정이 분리되어 있던 문제를
하나의 시스템으로 통합하여 제시합니다.
★교재 구성 및 특징★
1️⃣ 골프의 스윙 구간에 대한 이해
2️⃣ 스윙 구간별 사용되는 근육과 관절의 연결성
3️⃣ 비정상 자세에 대한 문제점 파악
4️⃣ 스윙 향상을 위한 매트/소도구/필라테스 기구 접근법
5️⃣ 운동수행 능력을 고려하여 전체 동작을 세분화한 동작별 분리 운동
6️⃣ 각 분리 운동을 결합한 인지 과정을 통한 동작 완성
“읽는 책”이 아니라 현장에서 쓰는 매뉴얼입니다.
☞몸이 어떤 제한을 가지면 스윙이 어떻게 무너지는지
☞각 신체 부위별로 어떤 트레이닝이 필요한지
☞단계별 난이도로 수업/레슨에 적용하는 프로토콜
☞회원과 선수가 빠르게 체감하는 트레이닝 설계법
으로 구성되어 있어,
“이걸 어디서부터 어떻게 해야 하지?”
를 고민하는 트레이너, 필라테스 강사, 골프 코치를 위해
로드맵을 그대로 제공합니다.
★ 가격
단권: ₩39,500
💻 지금 에듀핌캠퍼스에서 구매하실 수 있습니다.
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